Cuidados para el resfriado de tu bebé
Cada año, la probabilidad de presentar infecciones en vías respiratorias se incrementa entre noviembre a abril. Son diversas las formas en que tu bebé puede adquirir un resfriado común, como el contacto directo con enfermos o con ropa u objetos que contienen partículas de saliva de estas personas. Para favorecer su recuperación, se sugiere realizar los siguientes cuidados:
- La Federación Americana de Drogas y Medicamentos (FDA) recomienda evitar antigripales de venta libre en niños menores de 2 años. Solo utiliza aquellos medicamentos que el médico indique.
- La leche materna ayuda a tu bebé a disminuir la duración del resfriado. Tu bebé se beneficiará si en tu dieta incluyes suplementos de vitamina D y probióticos.
- Si asiste a guardería, pospón su asistencia y permite que se recupere en casa. Así favorecerás el funcionamiento de su sistema inmunológico.
- Ambiente Húmedo. Utilizar vaporizadores o realizar una ducha de vapor incrementa la humedad en el aire, aliviando la tos y congestión nasal. En el agua del humidificador puedes agregar sal, esencia de eucalipto o mentol.
- Hidratación. El consumo de líquidos hidratantes como sueros, sopas de pollo, té de echinacea con propóleo y vitamina C le ayudarán a diluir secreciones, facilitando la expectoración.
- Humectación. Coloca aceites o cremas humectantes libres de perfume en la parte externa de los orificios nasales.
- Evita espacios con humo o tabaco.
- Compresas de agua fría. Ayudan a disminuir fiebre y dolor de cabeza.
- Mantén desinfectadas manijas de puerta y lavamanos.
Lleva a tu bebé con el médico si muestra dificultad para respirar, la tos empeora al acostarlo o con el transcurso de los días, llora al tomar el pecho, cambia su llanto, la fiebre no cesa después de 2 días, presenta flemas espesas con coloración verde-amarillenta o expectoraciones con sangre, tiene pérdida de peso, sudores fríos o hinchazón de piernas. En menores de 3 meses, es recomendado acudir con el pediatra desde el momento en que se observe la presencia de tos.
Fuentes:
- Diagnóstico y manejo de la infección aguda de vías aéreas superiores en pacientes mayores de 3 meses hasta los 18 años de edad. México: Secretaría de Salud; 03/11/2016.
- Morris, S. K., Pell, L. G., Rahman, M. Z., Dimitris, M. C., Mahmud, A., Islam, M. M., Ahmed T., Pullenayegum E., Kashem T., Shanta S.S., Gubbay J., Papp E., Science M., Zlotkin S., Roth, D. E. (2016). Maternal vitamin D supplementation during pregnancy and lactation to prevent acute respiratory infections in infancy in Dhaka, Bangladesh (MDARI trial): protocol for a prospective cohort study nested within a randomized controlled trial. BMC Pregnancy and Childbirth, 16, 309. http://doi.org.pbidi.unam.mx:8080/10.1186/s12884-016-1103-9
- Fashner J., Ericson K.E., Werner S. (2012) Treatment of the common cold in children and adults; Am Fam Physician; 86(2): 153-159.